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这杯饮料外卖45一杯,减少脂肪含量,伏天来一杯,帮助皮肤排毒_

发布日期:2020-07-28 07:33   来源:未知   阅读:

这杯饮料外卖45一杯,减少脂肪含量,伏天来一杯,帮助皮肤排毒

亚麻仁籽flaxseed,改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。 亚麻仁籽内的纤维,可以促进大肠消化,预防便秘,此外还有抗癌的好处。 加了优格,更是加分了。肠道干净,皮肤就美丽。

减肥清肠饮

材料

青苹果1颗、蕃茄1颗、奇异果1颗、白芝麻4g、亚麻仁籽5g、高蛋白粉5g、优格200ml、温水(约42度)200ml、

做法

水果清洗后去皮切块丢入调理机。(青苹果我没有去皮)。将材料全放入调理机中,蛋白质粉等全部打完后再加入稍为打几秒即可。

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